お腹を見るたびダイエットしなきゃと思うものの、マンツーマンジムやダイエットサプリなどにお金をかけるなら他のモノに使いたいのが正直な気持ち。
確かに痩せたいけど、将来への貯蓄を思うとダイエットにはあまりお金をかけたくない。
本記事では、そんなあなたに向けてボディメイク歴10年の筆者が「ジムなし、かつできる限りお金をかけずに痩せるダイエット方法」を解説してます。
それもできる限り楽な方法を。
結論、お金をかけずにダイエットしたい40代50代の女性は「エステの初回体験をはしご」して、短期間ながら楽に安く痩せるに限ります。
具体的に、以下3つをはしごするだけ↓
お金をかけずに痩せたい40代50代の女性へ【即効性ありのダイエット方法とは】
繰り返しますが、40代50代の女性ができる限り楽にお金をかけずにダイエットし痩せるには「エステの初回体験をはしご」するのが手っ取り早いです。
もちろんあなたの予算にもよりますが、一般的にお金をかけずに痩せるとなると以下の選択肢はまず除かざるを得ません↓
- パーソナルジムでのダイエット
⇒2ヶ月で数十万円が相場 - 長期的なエステでのダイエット
⇒2ヶ月で数十万円が相場 - ヘルシー宅配弁当でダイエット
⇒1ヶ月で数万円はかかる
（※もちろんおばさんこそパーソナルトレーニングが必要な2つの理由で解説してるように、筋トレしつつダイエットした方が効果的なのは確かですが。加齢が加わると筋肉はどんどん落ちるのでなおさら）
とはいえ願うだけでは体脂肪は減りません。そこで試したいのがエステサロンの初回体験。
通常エステサロンでの施術の相場は、1回1万円から3万円ほどです。これではダイエットにかけるお金がない場合には厳しいですよね？
ですからいくつかの異なるエステサロンの初回体験をはしごすることで、パーソナルジムのような高額なお金をかけずとも楽に痩せることが可能に。
一般的に痩身エステでは、むくみを取ったり代謝を上げたりする効果が1週間ほどは期待できます。
ですから週に約1回のペースでエステサロンの体験をはしごすることで、約1ヶ月で3キロ程度のダイエットは可能と思われます。それもジムでの筋トレのようにキツイなんてことは一切なく。基本的には寝てるだけで。
またエステサロンによってはお手軽な価格設定のプランもあるので、初回体験で好感を持てた場合は継続し、さらにダイエットを加速させるのもありです。
ではそんなエステサロンの具体例をみていきましょう。
40代でお金をかけずにダイエットするために必要なエステサロン３選
40代50代の女性がお金をかけずにダイエットするにあたり、まず活用したいエステサロンは以下3つ↓
ではそれぞれのサロンの特徴をサクッと解説。
世界品質のミスパリ
ミスパリは1982年に誕生し今もなお多くの方が利用する、圧倒的な信頼と実績を持つエステサロンになります。
有資格者による施術や科学的な根拠に基づいた施術ゆえ、そのダイエット効果は疑う余地なし。
そんなミスパリの初回体験ですが、なんと90分もの本格的な施術を5500円ポッキリで受けることができます。それも「全身やせコース」を。
通常はコースにもよりますが、2万円から3万円はするのでやはり試さない手はありません。
エルセーヌなら合計マイナス8センチ
エルセーヌもミスパリと同様に大手のエステサロンで、全国に48店舗も構えるほど人気。
採寸から筋肉をほぐし、遠赤外線ドームにイオンパックに全身トリートメントと、それはそれはダイエット効果が期待できる施術が続きます。
繰り返しますが、たった1000円です。
実績16万人の健康やせEVE
健康やせEVEは42年の実績や16万人の利用者データに基づき、独自の痩身エステを提供。
具体的には、女性1000名以上がなんと平均マイナス14キロと、もう痩せない理由を探す方が難しいほどです。
それでいて1回だけしか利用できませんが、1ヶ月の減量チャレンジが11000円ポッキリ。（10回体験なので1回あたり1100円）
施術も複数の種類の中から自身の好みのモノが選べるため、飽きずに継続できるのもメリットです。そうして1ヶ月でお腹が引き締まるなんてワクワクしかしませんよね？
お金をかけずに体型をスッキリさせダイエットのやる気を獲得：まとめ
上記の内容が、お金をかけずにダイエットし楽に痩せたい40代50代のあなたが試したい方法になります。
もちろん1回のエステで得たスッキリ体型を長期的に維持するのは困難です。だからこそエステサロンのはしごでより引き締まった体型をより長く維持するのが吉。
今週はミスパリからの来週はエルセーヌといった感じで。
そうしてひとたびスタイルが良くなった体感があると、ダイエットのモチベーションも自然とグッと上がることに。
するとその後は初回体験で足を運んだエステサロンのお手頃なコースを定期的に利用したり、月額2980円（税込3278円）のコンビニジムちょこざっぷ
などを利用すると、さらにダイエットは加速します。
（※ちょこざっぷはジムの筋トレマシンに加え、セルフながらエステマシンも使えるのでなおさら。⇒ちょこざっぷのエステ体験談はこちら）
やはり痩せてるかどうかもわからない中、ダイエットを継続するのは困難です。
以上お金をかけずにダイエットしたい40代の女性へ【楽に痩せる唯一の方法】でした。
