CBDについて本で学ぶ際におススメの3冊【適切な知識で適切な使用を】

CBD本

こんにちはカイです!

カイ
カイ

筋トレ歴は10年ほどで、そんな体づくりへの延長から2年ほど前から「CBD」にも興味を持ち始め様々に調べたり試したりしています。

(※僕のTwitterをチェック😉)

そこで今回は、「CBDについて知りたいものの、何から始めて良いかわからない」というあなたへの記事で、僕が「CBD」について知っていく中で役に立ったと思う3冊の書籍について解説。

ひとまず以下の本から読み進めていくと、あまり勉強っぽいストレスを感じることなく「CBD」について適切な知識をつけることができます。

では最後までしばしお付き合いください。

CBDについて本で学ぶ際に必読な3冊

結論として、「CBD」に関する知識をつけるのであればまずは以下の3冊をおススメします。

✅真面目にマリファナの話をしよう

✅カンナビノイドの科学

✅CBDのすべて

では順にレビューしていきます。

真面目にマリファナの話をしよう


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「真面目にマリファナの話をしよう」は文筆家の佐久間裕美子氏が書かれたもので、文字通りかなり真面目にマリファナについて書かれています笑。

カイ
カイ

そもそも「CBD」は大麻草に含まれる成分なので、まずはマリファナについて適切な認識をしておくと「CBD」についても理解しやすいかと思います。

とは言え、マリファナについてネットなどで検索すると、

たいていは「アングラなイメージ」や「ハイになる」「依存し生活が台無しに」などといった、いわゆる医療として期待できる効果とは真逆のものばかり出てくるのが実際のところ。

一方的にマリファナのネガティブ要素ばかりを叩きつけてくると言いますか。

とは言え、世界に目を向けると医療大麻としての使用を合法化している国や地域が数多く存在します。

そんな世界のマリファナ事情を自身が現地に向かいレポートしてくれているのが「真面目にマリファナの話をしよう」

佐久間氏は実際に古くからニューヨークに在住し、アルコール同様な位置づけにあるマリファナの世界を見てきています。

それゆえマリファナ関連のイベントなどの様子も書籍内で語られています。

加えて、ここ数年でビジネスとしての規模が巨大化しているCBD製品(マリファナ含む)に関する市場にも追っているので、かなりホットな情報を知ることが可能。

いわばマリファナの歴史から解禁や最近のマリファナ市場まで幅広く知れる1冊。

佐久間氏の現地レポートも挟みつつなので、飽きずに最後まで読み進めていくことができます。

カンナビノイドの科学


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「カンナビノイドの科学」は先ほどの「真面目にマリファナの話をしよう」よりは、カンナビノイド(大麻草に含まれる成分の総称)がどういった流れで体に影響するのかに焦点を当てた内容となっています。

「このカンナビノイドには、ここに作用しこういった効果が期待できる」といった具合に。
(⇒参考:カンナビノイドとは大麻草に含まれる有効成分の総称【CBDやTHCなど】

他には世界ではカンナビノイドの研究開発がどのように進んでいるのか、マリファナの法律上の立ち位置などが書かれています。

カイ
カイ

なのでどちらかと言うと、ややお堅い内容となりますね笑。

とは言え、図表も多く含まれているのではじめてCBD関連の書籍を読む場合でも、理解はしやすいかと思います。

CBDのすべて


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カイ
カイ

「CBDのすべて」は文字通り、もう「CBD」についてこと細かく書かれています笑。

海外の1人の看護師が実際の医療現場の中で見てきた医療大麻としての実際の効果や、そのあり方や可能性について綴ったものを和訳した形になります。

またその方が大麻草と出会い学んでいったことも多く執筆。

「CBD」に期待できる効果(疾患別に細かく解説)から摂取法に使用量まで、もうとにかくありとあらゆることが記載されています。

それゆえ書籍自体やや分厚くイラストも少なめなので、1冊目に読むことはそこまでおススメしません笑。

「CBD」がどういったものかをすでにイメージできる上で、さらに学ぶ際にちょうどいい1冊ですかね。

【まとめ】CBDを適切に活用してより快適な日常をゲット

CBD本

上記の内容が、「CBD」について知りたい際におススメの本になります。

カイ
カイ

「CBD」は魔法の薬などとは言いませんが、精神的や肉体的に何かしらの不調を感じているなら試す価値は多いにあるものとは言えます。

ですからひとまず「CBD」に関する適切な知識をつけ、その使用を考えてみてください。
(⇒参考:【CBDの効果】人間に元から存在するシステムをサポートする!?

その際に以下書籍を活用すると、より適切に「CBD」を使用でき、より効果的に活用することができるかと思います。

では、終わり😉

※参考:以下の記事でCBD製品についてレビューしてます↓

ネイチャーカンのCBDオイルで爆睡【心身ともに疲労したので使ってみた】
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以上CBDについて本で学ぶ際におススメの3冊【適切な知識で適切な使用を】でした。

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