rohit-reddy-T0XI8VthDiY-unsplash 2021.01.21著者情報カイ筋トレ歴10年で、ボディビルやフィジークのコンテストでの優勝経験あり。ゆえに正しい筋トレ方法やダイエット方法を熟知。当サイトではそんな筆者が、適切な筋トレ方法やダイエット方法を解説してます。専門性を持ってすべての記事を執筆しています。↓最新情報はTwitterやnoteでチェック↓