筋トレしてるのにモテないけどどうすれば良い？
そもそも筋トレすればモテるん？
という疑問を持つあなたへの記事になります。
こんにちはカイです！
筋トレ歴は10年ほどで、コンテストでの優勝経験あり。
（※僕の現在の体はTwitterでチェックできます😉）
こんなこと言うとあれですが、筋トレを始めたころから特に女性に困ったことはありません笑。
✔そこで今回は、そんな僕の経験も踏まえつつ「筋トレすればモテるのかどうか問題」について解説。
モテたいがために筋トレをするのなら、他にもやることはたくさんあります。
（筋トレにそう特別な力はなかったり…）
では詳しくみていきましょう。
【悲報】筋トレしてもモテません【そんな時に見直したい３つのポイント】
結論として、筋トレしたからといって特別にモテ出すことはそうありません！
筋トレすればモテると思うことは「プロテイン飲むだけで筋肉がつく」と同じぐらい論理が飛躍しているかと。
世のマッチョがよく言うように、プロテインを飲むだけで筋トレが手抜きだったり、プロテインをいくら飲もうが1日に必要なエネルギーが補えてないともちろん筋肉はつきません。
（⇒参考：【悲報】プロテインを飲んでも筋肉はつかない！【本質を理解しよう】）
それに別に筋トレをしなくてもモテる人はモテます。
✔こういった点からも筋トレはあくまであなた自身を表現する1つの方法、要素であって「筋トレだけ」でモテることはまあありません汗っ。
なので筋トレするだけで、自動的に女性があなたの周りに寄ってくるなんて思わないのが吉。
では次に筋トレはするとして、他にどういった所を磨いていけば「モテる」につながるのかを解説していきます。
筋トレしてモテない場合は他の部分も磨くべし【ここが大事】
モテるために筋トレにプラスして意識することは大きく以下のとおり。
✅外見（清潔感、ファッションなど）を磨くとモテるかも
✅内面（男らしさなど）を改善するとモテるかも
✅行動力（人が集まるスポットに出向くなど）がないとモテない
では順にサクッとみていきます。
モテる外見（清潔感、ファッションなど）
「人は見た目じゃない」と耳にしたりしますが、初対面の相手を判断する際に逆に見た目ではないどこを見るのか？という話です。
「人は見た目で付き合いたいかどうかを選ぶ」と研究で明らかにされていたりもします。
（具体的には人間は初対面の場合、その人を判断する際に、視覚からの情報が55％、聴覚による判断が38％、会話内容から7％をそれぞれ考慮するなんて研究があったり。言い換えれば、見た目がめちゃめちゃ大事ということ。同時にこの数値からだと、いくら面白い話をしても初対面だとあまり効果的ではないということも言えますね汗っ）
もちろん性格などが全く関係ないという話ではありません。
あくまで初対面での話。
ですがモテたいなら、もちろん次のデートの約束も成功させないといけないわけです。
そこで外見はめちゃめちゃ意識しておく必要はあるかと。
具体的には以下のことを意識するのが吉！
なんやかんやこれが最も大事かと。
髪の毛やヒゲはきれいに揃えているか、爪はキレイか、歯は白いか、香水を振っていい匂いをさせているか、靴はピカピカに磨いているかなど最低でもこれぐらいは意識しておくのがおススメです。
（以下ツイートも参考にどうぞ↓）
・香水
・笑顔
・白い歯
・女性への気づかい
・カチッとした髪や髭
・サイズ感バッチリの服
・ピッカピカのスニーカーマジでこれでモテんはずない。まあこれらをバランス良く合わせるのが筋トレばりに難しかったりするけど。筋トレで自信ついてきたら他も磨いてもっとカッコよくなりましょ☺️
— カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) June 1, 2020
これに関してはあなたの好みもあるので、基本的には好きなものを着れば良いとは思います。
ですが、そのスタイルがあなたに合っているかが大事。
変に気合いを入れず普段から着なれているものをチョイスするのが吉。
※参考：僕がオシャレと思う着こなしは、以下の記事で解説してます↓
※参考：Tシャツの着こなし方について↓
モテる内面（男らしさなど）
これに関しては、筋トレが一役買ってくれるのではないでしょうか。
（⇒参考：自信をつけるには筋トレがおすすめな２つの理由【心身ともに改善される】）
さらに言うと、筋トレすることで男性ホルモンのレベルが少なからず上がってるので胸を張って歩けるのでは笑。
（⇒参考：筋トレ含めテストステロンを高く保つための５つのコツ【性欲も上がる？】）
そういった自信を胸に堂々と話をして、相手への気づかいができるとモテるにつながるかと。
ですが女性への気づかいに関しては慣れてないとどこかぎこちない感じになったり、そもそも何が気づかいがわからない場合もあるかと思います。
（以下のツイートのように↓）
デートで女性のカバンを持ってあげるのが優しさ？できる男？いや女性のカバンってファッションの一部でしょ？持ってあげるのは買いもの袋とかその他の荷物でok。筋トレでモテるどうこう以前にそういう所ちゃう？まあ女性がそれを望んでるならかまへんけど。気づかい出来へんかったらモテまてんて話。
— カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) May 4, 2020
なのでこればっかりは、女性と接していく上で身に着けていく必要があるかと。
行動力（人が集まるスポットに出向くなど）がないとモテない
筋トレしてモテないなら、なんといっても行動力が必要！
✔いくら外見や内面を磨いて筋肉をつけようが、女性が寄り添ってくることはありません。
そこであなたが取る必要がある行動は以下のとおり。
いわゆるナンパ。
街中はさすがに無理なら、クラブやバーといったそもそも話せる環境を利用すればOK。
ジムで筋トレしてる女性は一般の方よりは筋肉に寛容だったりします。（一般的に筋肉はそこまで必要とされてない笑）
それにいつも顔を合わせるような場合だと、なおさら声はかけやすいかと。
今の時代は何でもあります笑。
どうしても面と向かって声をかけられないなら恋愛マッチングサービス(18禁)
といったサービスを活用するのもアリ。
（国内最大規模＆無料で会員登録できます）
✔サービス上で会話した後なら、初めてのデートも問題なく進めていけますよね。
【まとめ】筋トレを軸にモテる要素を磨いていけばOK
上記の内容が、筋トレしてるのにモテない時に考えることになります。
「筋トレしたらモテる」と耳にしますが、それは筋トレしてその他の面も磨いたからの話。
でも逆に言えば、すでに筋トレしてるなら他の部分にも力を入れていけばモテます！
やや厳しい言い方ですが「モテない」と言う人は、そもそも「モテよう」と努力してないんです。
✔何なら会員登録が無料の恋愛マッチングサービス(18禁)で先に、デートの予定を決めてしまえば、オシャレや仕草なども勉強せざるを得ないですよね。
やるしかない環境を作ってしまえば、もう前に進むしかありません。
そんなわけで、ぜひ上記のポイントを意識して実際に行動してみてください。
きっと今までより女性との交流が多くなります！
では、終わり😉
※参考：筋トレとオナニーの関係について↓
以上【悲報】筋トレしてもモテません【そんな時に見直したい３つのポイント】でした。
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