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サイト運営者カイのプロフィール

  • 名前:カイ
  • 体重:オフ86キロオン80キロ
  • 趣味:散歩、アイス、チョコレート
  • 受賞歴
    JBBFにてボディビルカテゴリー優勝
    FWJ(NPCJ)にてボディビルカテゴリー&フィジークカテゴリーにて優勝
  • Twitterはこちら
    ⇒体づくりのヒントや運営者が思ったことをツイート中
  • noteはこちら
    ⇒体づくりの基礎から細かいテクニックまで詳しく解説

こんにちはカイです!

2019年から当サイトを運営しております。

筋トレ自体は中学生の頃からしており、18歳から本格的にボディビルをスタートし同時に数多くのコンテストにも出場。

とまあボディビルやフィジークを中心としたいわゆるフィットネスにすっかり夢中です。(最近はクロスフィットもやりたいなと思ったり)

それゆえ過去には「JBBF」や「NPCJ(現FWJ)」といった団体のコンテストで優勝経験もあります。ボディビルとフィジークともに。

そんな自身の知識や経験を体系的にまとめることで、本記事を読んでくださってるあなたの体づくりに何かしらの気づきがあればと思い、当サイト「FITNESS-FREAK(フィットネスフリーク)」を立ち上げるに至りました。

(筆者が筋トレを始めた時は筋トレサイトも少なく苦労した覚えもありまして)

とまあ筋トレが好きという共通点だけで、あなたとも仲良くなれると思うのでぜひよろしくお願いします。

メディア掲載実績

参考サイト

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