1bc17668-9e82-4554-b195-ac2eeda0340e 2020.05.05著者情報カイ筋トレ歴10年で、ボディビルやフィジークのコンテストでの優勝経験あり。ゆえに正しい筋トレ方法やダイエット方法を熟知。当サイトではそんな筆者が、適切な筋トレ方法やダイエット方法を解説してます。専門性を持ってすべての記事を執筆しています。↓最新情報はTwitterやnoteでチェック↓