7ef50a5e-fdb6-4c82-ab15-944d38ea2f74 2020.05.05著者情報カイ筋トレ歴10年で、ボディビルやフィジークのコンテストでの優勝経験あり。ゆえに正しい筋トレ方法やダイエット方法を熟知。当サイトではそんな筆者が、適切な筋トレ方法やダイエット方法を解説してます。専門性を持ってすべての記事を執筆しています。↓最新情報はTwitterやnoteでチェック↓