減量カーボアップとは何?【大会前に行う際の3つの注意点をボディビルダーが解説】 筋トレ界隈でよく耳にするカーボローディング?カーボアップ?ってどういう意味?ボディビルダーとかフィジーク選手がやるっぽいけどやり方は?本記事ではカーボアップの基本とコンテストで行う際の注意点を解説。 2023.08.21減量