減量フィジークに脚トレが必要な2つの理由【やらなくていいわけではない】 フィジーク選手になるのに脚トレは必要?正直サーフパンツ履くから鍛えなくてもよくない?本記事では大会優勝経験がある筆者が脚トレがフィジークに与える影響を解説。 2023.08.21減量