本記事では、そんな筆者がオーストラリアはシドニーの「JETTS GYM」に行った際の様子をまとめています。

筋トレ始めてYouTubeとかで色々と見たりするけど、専門用語的なん多すぎてよくわからん。会話が理解できへんから、どうすれば効果的に筋トレできるんかも見えてこん。本記事では筋トレ界隈でよく使われる用語を解説。