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ダイエットパーソナルトレーニング週1で半年は効果ある?いつまで続けるべきか パーソナルトレーニングはいつまで続けたら痩せる?卒業した後はどうすれば良い?本記事ではパーソナルジムの最適な利用期間についてプロが解説してます。 2023.11.28ダイエット