メニュー土日だけの筋トレで最大の効果を得るための3つのコツ【メニュー例あり】 忙しくて土日しかジム行ったりして筋トレできへんけど効果あるんかな?あるならその際の効果的なメニューとか知りたい.。本記事では土日しか筋トレできなくても効果を出す方法について解説。 2023.12.03メニュー
チョコザップチョコザップ柏の葉キャンパスの様子を元会員が解説 本記事では、チョコザップ元会員がチョコザップ柏の葉キャンパスの様子を解説しています。正直チョコザップははジム上級者には物足りなさを感じますが、初心者やダイエット目的の場合にはベスト。 2023.08.11チョコザップ