ちょこざっぷで痩せる人と痩せない人の違い【ダイエット効果あり?】

ちょこざっぷダイエット

  • 24時間365日いつでも全店舗を使い放題
  • 筋トレだけでなくセルフエステもセルフ脱毛も使える
  • 月額2980円(税込3278円)ゆえかなり気軽に始められる

とはいえ、実際ちょこざっぷに行き始めたら痩せるのか?

カイ
カイ

本記事ではボディメイク歴10年で、コンテストでの優勝経験もある筆者が「ちょこざっぷで痩せるのかどうか」を徹底解説しています。

実際にちょこざっぷも利用した筆者だからこそわかることも踏まえつつ。

結論、ちょこざっぷをフル活用する気合いがある場合はダイエット効果は計り知れません。痩せます。

ですが超気軽にスタートできるちょこざっぷゆえ、あなたにそれなりの意志の強さがないとダイエットはうまくいかないパターンも。

ですからあなたのやる気に合わせて、以下いずれかのジムを選択していくのが吉。

  • ちょこざっぷ
    ⇒約30万人が利用する人気のコンビニジム
  • エクササイズコーチ
    ⇒ちょこざっぷのようにマシン特化な格安パーソナルジム
  • BEYOND
    ⇒顧客満足度1位の圧倒的な実績と信頼を獲得する高品質パーソナルジム

すると問題なくダイエットは加速し、お腹が引き締まり顎のラインがスッキリし小顔になったと実感できます。

鏡を見たときにそんなダイエット効果を体感できると、ますますダイエットや美容に力を入れる気になりますよね?

言い換えると、どんどん綺麗なスタイルになること間違いなし

ではそんなきっかけになり得る、ちょこざっぷのダイエット効果をみていきましょう。

【激変】来月もそのお腹?
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ちょこざっぷで痩せる人と痩せない人の違い【ダイエット効果あり?】

繰り返しますが、ちょこざっぷを適切に利用した際のダイエット効果は計り知れません。

なぜか?

以下3つの特徴があるのがちょこざっぷですので。

  • 筋トレマシンで全身を鍛えられる
    ⇒筋肉がつき代謝が上がる
  • セルフエステマシンも利用できる
    ⇒体脂肪の燃焼や代謝の向上をサポート
  • 365日いつでも使い放題
    ⇒継続的な運動で消費カロリーがアップ

ダイエットにおいて、最も重要なことは「カロリーコントロール」です。摂取したカロリー以上のカロリーを消費することが必須です。

その際に日常的な運動を取り入れつつのダイエットの場合、運動しない場合に比べて消費カロリーが増えるためダイエットに有効。

運動しないダイエットでは消費カロリーが少ないので、摂取カロリーをグッと減らさなければなりません。

これではお腹が空くしストレスだし、挫折するのが目に見えています。

その点ちょこざっぷで筋トレし有酸素運動し消費カロリーを高めておくと、摂取カロリーを高い状態にキープしたままダイエットできます。

カイ
カイ

言い換えると、筋肉が落ちにくくより健康的に痩せることが可能。

また、有酸素運動より「筋トレ」を重視するとさらに効果的です。

有酸素運動では筋肉はつかないですが、筋トレは筋肉の維持または向上に貢献してくれますので。

いくら痩せたと言え、筋肉がガッツリ落ちたのではボディラインは崩れ決して綺麗とは言えませんよね?

お尻はプリッと上がりお腹は引き締まり、適度なくびれが欲しいですよね?そのためには筋トレを優先してください。

そんなわけで、ここまでをまとめると以下のとおり↓

  • ちょこざっぷはダイエットに効果的
  • 筋トレを重視するとより健康的に痩せれる

※参考:ちょこざっぷの口コミ体験談もチェック↓

【実体験】ちょこざっぷの口コミ評判はひどい?【メリットデメリットをプロが解説】
ちょこざっぷはどう?痩せる?本記事ではちょこざっぷの口コミ評判を交え、実際に通う筆者がちょこざっぷのメリットデメリットを本音でレビューしてます。

ちょこざっぷで痩せない人の特徴

すでに解説したように、ちょこざっぷはダイエットに効果的です。

とはいえ、今すぐ始められるほど気軽なちょこざっぷゆえダイエットに向かないパターンも考えられます。

具体的には以下のように↓

  • 安いゆえサボる
  • 筋トレを避けがち
  • 食事管理ができない

順にサクッとみていきます。

①安いゆえサボる

ちょこざっぷの初期費用【入会金や事務手数料を含め料金はいくら?】で解説してるように、ちょこざっぷが圧倒的コスパなのは確か。

ですがそれゆえ「今月は1回しか行けてない。でもまあ来月からがんばろう」となる可能性もゼロではありません。

とはいえその来月は基本的には来ないですよね?できる限りダイエットなんてしたくないのが人間ですので。

②筋トレを避けがち

ちょこざっぷはじめジムに通う初心者の多くは「何をしていいかわからない」と悩みます。その結果、とりあえず有酸素運動ばかりすることに。

ですが前半で触れたように、痩せるには筋トレの方が圧倒的に有効なのでこれではダイエット効果を引き出せません。

③食事管理ができない

ダイエットは摂取カロリーをコントロールしてこそ成功します。

ですがちょこざっぷはどうでしょう?もちろん食事面に関するサポートはありません。するとちょこざっぷに通えど好きなモノを食べてしまい痩せないことも。

といったことから、ちょこざっぷで痩せない可能性があるのも事実です。

カイ
カイ

なので仮に上記の痩せない人の特徴に少しでも不安がある場合は、以下パーソナルジムの利用が必要です↓

  • エクササイズコーチ
    ⇒ちょこざっぷのようにマシン特化な格安パーソナルジム
  • BEYOND
    ⇒顧客満足度1位の圧倒的な実績と信頼を獲得する高品質パーソナルジム

パーソナルジムでは正しい筋トレとダイエットを徹底サポートしてくれるので、痩せない理由を探す方が難しいです正直

※参考:パーソナルジムがもったいないと感じる場合は下記をチェック↓

【激変】パーソナルトレーニングがもったいない?【メリットデメリットをプロが解説】
パーソナルトレーニングで痩せるのはもったいない?効果ない?本記事ではプロがパーソナルトレーニングの効果とおすすめのパーソナルジムを徹底解説。もうダイエットで悩まず理想のライフスタイルを獲得できます。

ちょこざっぷで痩せない場合はパーソナルジムでダイエット:まとめ

上記が、ちょこざっぷで痩せるのかどうかの真意です。

筋トレもエステもダイエットに効果的なのは確か。ですが正しいやり方や正しい食事管理あっての話なのもまた事実です。

いくらちょこざっぷに通えど、間違った筋トレや不適切なダイエットメニューを食べていてはもちろん痩せません。

あなたの時間と努力がムダになってしまいます。

そんなわけで、以下のようにジムを選んでいくと、あなたのダイエットはうまくいきます。痩せてより一層オシャレも楽しめます。

  • ちょこざっぷ
    ⇒意志の力に自信がある&正しいダイエット方法を熟知している
  • BEYOND
    ⇒意志の力に自信がない&プロに任せて安心して激変したい

※参考:月額3万円以下で利用できるパーソナルジムは下記で解説↓

3万円以下のパーソナルジム3選【本当に任せられるジムはここだけ】
月額3万円以下で通えるパーソナルジムが知りたいのに、1回あたり1万円以下のパーソナルジムや月額にすると3万以下でもトータル10万円を超えるパーソナルジムばかり出てきませんか?

以上ちょこざっぷで痩せる人と痩せない人の違い【ダイエット効果あり?】でした。

この記事を書いた人
カイ

筋トレ歴10年で、ボディビルやフィジークのコンテストでの優勝経験あり。ゆえに正しい筋トレ方法やダイエット方法を熟知。当サイトではそんな筆者が、適切な筋トレ方法やダイエット方法を解説してます。専門性を持ってすべての記事を執筆しています。(Twitterも覗いてみてください)

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