- 24時間365日いつでも全店舗を使い放題
- 筋トレだけでなくセルフエステもセルフ脱毛も使える
- 月額2980円（税込3278円）ゆえかなり気軽に始められる
とはいえ、実際ちょこざっぷに行き始めたら痩せるのか？
本記事ではボディメイク歴10年で、コンテストでの優勝経験もある筆者が「ちょこざっぷで痩せるのかどうか」を徹底解説しています。
実際にちょこざっぷも利用した筆者だからこそわかることも踏まえつつ。
結論、ちょこざっぷをフル活用する気合いがある場合はダイエット効果は計り知れません。痩せます。
ですからあなたのやる気に合わせて、以下いずれかのジムを選択していくのが吉。
すると問題なくダイエットは加速し、お腹が引き締まり顎のラインがスッキリし小顔になったと実感できます。
鏡を見たときにそんなダイエット効果を体感できると、ますますダイエットや美容に力を入れる気になりますよね？
言い換えると、どんどん綺麗なスタイルになること間違いなし。
ではそんなきっかけになり得る、ちょこざっぷのダイエット効果をみていきましょう。
ちょこざっぷで痩せる人と痩せない人の違い【ダイエット効果あり？】
繰り返しますが、ちょこざっぷを適切に利用した際のダイエット効果は計り知れません。
なぜか？
以下3つの特徴があるのがちょこざっぷですので。
- 筋トレマシンで全身を鍛えられる
⇒筋肉がつき代謝が上がる - セルフエステマシンも利用できる
⇒体脂肪の燃焼や代謝の向上をサポート - 365日いつでも使い放題
⇒継続的な運動で消費カロリーがアップ
ダイエットにおいて、最も重要なことは「カロリーコントロール」です。摂取したカロリー以上のカロリーを消費することが必須です。
運動しないダイエットでは消費カロリーが少ないので、摂取カロリーをグッと減らさなければなりません。
これではお腹が空くしストレスだし、挫折するのが目に見えています。
その点ちょこざっぷで筋トレし有酸素運動し消費カロリーを高めておくと、摂取カロリーを高い状態にキープしたままダイエットできます。
言い換えると、筋肉が落ちにくくより健康的に痩せることが可能。
また、有酸素運動より「筋トレ」を重視するとさらに効果的です。
有酸素運動では筋肉はつかないですが、筋トレは筋肉の維持または向上に貢献してくれますので。
お尻はプリッと上がりお腹は引き締まり、適度なくびれが欲しいですよね？そのためには筋トレを優先してください。
そんなわけで、ここまでをまとめると以下のとおり↓
- ちょこざっぷはダイエットに効果的
- 筋トレを重視するとより健康的に痩せれる
※参考：ちょこざっぷの口コミ体験談もチェック↓
ちょこざっぷで痩せない人の特徴
すでに解説したように、ちょこざっぷはダイエットに効果的です。
とはいえ、今すぐ始められるほど気軽なちょこざっぷゆえダイエットに向かないパターンも考えられます。
具体的には以下のように↓
- 安いゆえサボる
- 筋トレを避けがち
- 食事管理ができない
順にサクッとみていきます。
ちょこざっぷの初期費用【入会金や事務手数料を含め料金はいくら？】で解説してるように、ちょこざっぷが圧倒的コスパなのは確か。
ですがそれゆえ「今月は1回しか行けてない。でもまあ来月からがんばろう」となる可能性もゼロではありません。
とはいえその来月は基本的には来ないですよね？できる限りダイエットなんてしたくないのが人間ですので。
ちょこざっぷはじめジムに通う初心者の多くは「何をしていいかわからない」と悩みます。その結果、とりあえず有酸素運動ばかりすることに。
ですが前半で触れたように、痩せるには筋トレの方が圧倒的に有効なのでこれではダイエット効果を引き出せません。
ダイエットは摂取カロリーをコントロールしてこそ成功します。
ですがちょこざっぷはどうでしょう？もちろん食事面に関するサポートはありません。するとちょこざっぷに通えど好きなモノを食べてしまい痩せないことも。
といったことから、ちょこざっぷで痩せない可能性があるのも事実です。
なので仮に上記の痩せない人の特徴に少しでも不安がある場合は、以下パーソナルジムの利用が必要です↓
パーソナルジムでは正しい筋トレとダイエットを徹底サポートしてくれるので、痩せない理由を探す方が難しいです正直。
※参考：パーソナルジムがもったいないと感じる場合は下記をチェック↓
ちょこざっぷで痩せない場合はパーソナルジムでダイエット：まとめ
上記が、ちょこざっぷで痩せるのかどうかの真意です。
筋トレもエステもダイエットに効果的なのは確か。ですが正しいやり方や正しい食事管理あっての話なのもまた事実です。
あなたの時間と努力がムダになってしまいます。
そんなわけで、以下のようにジムを選んでいくと、あなたのダイエットはうまくいきます。痩せてより一層オシャレも楽しめます。
※参考：月額3万円以下で利用できるパーソナルジムは下記で解説↓
以上ちょこざっぷで痩せる人と痩せない人の違い【ダイエット効果あり？】でした。