「1日5分のちょいトレ」で知られるチョコザップ。
筋トレからセルフエステにセルフ脱毛やセルフホワイトニングなども利用できるゆえ、
その人気はとどまることを知らず約100万人が利用中。
そんなあなたに向けて本記事では、
実際にチョコザップも利用した筆者が「チョコザップの時間制限（利用制限）」について解説しています。
以下の内容を知っておくと、安心してチョコザップを利用でき、より健やかなライフスタイルの獲得が期待できます。
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※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取り扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください。
チョコザップ公式はこちら⇒
チョコザップは5分以上使える？時間制限について利用者が解説
結論、チョコザップに時間制限はありません。1回で5分以上の利用はもちろん日に何度でも利用できます。
チョコザップは初心者に特化したコンビニジムで、
健康習慣をつけたい方が通いやすい工夫がされています。
ゆえに「1日5分のトレーニング」がスローガン的なものになっています。
誰しも気軽に運動を始められるように。
ですが、1回5分以上は利用できないなんてことではありません。
会員であれば、15分でも1時間でも無制限にチョコザップを利用できます。
（※トレーニングマシンは他スポーツジムと同じように、一応15分ルールが設けられています。より多くの方が利用できるように。なので混雑時は1つのマシン利用時間15分を目安にするのが吉。仮に混雑してなければ15分を超えて利用しても問題ありません。）
ですが、以下の設備だけは時間制限（利用制限）があります。
- セルフエステ
⇒1回20分＆1日2回まで - セルフ脱毛
⇒1回20分＆1日2回まで - セルフホワイトニング
⇒1回20分＆1日2回まで - セルフネイル
⇒1回50分＆1日2回まで - デスクバイク
⇒1回20分＆1日2回まで - ワークスペース
⇒1回20分＆1日2回まで
上記トレーニング以外の設備は、事前にチョコザップアプリで利用枠の予約が必要です。
また指定の時間を超えて利用できません。
※参考：チョコザップのダイエット効果は下記で解説しています↓
チョコザップの滞在時間の平均は？５分だけもあり？
トレーニングに関しては時間制限も利用制限もないチョコザップ。
そんなチョコザップ利用者の滞在時間の平均はどれくらい？
以下チョコザップ公式のツイートによると、トレーニングだけの場合は平均15分以下と考えられます。
＼ちょこざっぷ会員様に聞いてみた！／
滞在時間別トレーニングメニュー【アンケート結果】
━━━━━━━━━━
滞在時間5~15分
━━━━━━━━━━
滞在時間が短い方は
「筋トレのみ」が２／３
「筋トレ×有酸素」が１／３
という割合でした！… pic.twitter.com/rr5hRXmQIv— チョコザップ(chocoZAP) @1日5分からはじめられる初心者向け24ｈジムちょこざっぷ_公式 (@chocozap_) July 23, 2023
やはりチョコザップは初心者の利用が多いのもあり、
1回5分から15分の滞在が基本。
（ゆえにジムが混雑して不便なパターンは少ない＆混雑してもすぐに解消される可能性が高い。）
（エステや脱毛は予約制ゆえ、トレーニングエリアの混雑とは無関係。）
また、チョコザップの混雑状況はアプリで事前に確認できるので、仮に混んでる場合は周辺の他店舗を利用すると、よりスムーズにジム活を楽しめます。
以上「チョコザップは5分以上使える？時間制限について利用者が解説」でした。