チョコザップチョコザップの衛生面や清掃頻度【汚い噂は本当か検証してみた】 いくら圧倒的コスパとして知られるチョコザップでも、ジム内が汚れていたり衛生面が心配だとモチベーションも下がりますよね？本記事ではチョコザップの清掃頻度や衛生面のリアルを解説。 2024.11.30チョコザップ
肩トレフロントレイズはいらない！？肩トレでは前部のやりすぎ注意 肩トレと言えばダンベルショルダープレスにフロントレイズに前部ばかり刺激してないですか？肩のフロントは胸トレでもかなり関与してくる部分ですのでそれだとやり過ぎになり発達が遅れるかも！？ 2023.12.07肩トレ
チョコザップ