肩トレフロントレイズはいらない!?肩トレでは前部のやりすぎ注意 肩トレと言えばダンベルショルダープレスにフロントレイズに前部ばかり刺激してないですか?肩のフロントは胸トレでもかなり関与してくる部分ですのでそれだとやり過ぎになり発達が遅れるかも!? 2023.12.07肩トレ
チョコザップチョコザップ浦和の様子【ジム内を元会員が解説】 好きなときに気軽に利用したい。ジム会費はできる限り安いに越したことはない。そんな望みを叶えてくれるのがチョコザップ浦和。本記事では、そんなチョコザップ浦和の実際の様子をチョコザップ元会員が解説しています。 2023.09.05チョコザップ