サプリメントプロテイン飲まないビルダーなんてごろごろいる話【不要論の本質】 プロテイン飲んで筋トレしてるから筋肉なんて簡単につくはずやのになんであんまりデカクならへんのやろか?本記事ではプロテインを飲むそもそもの目的から解説。プロテインは飲むだけでは筋肉はつきません。 2024.09.26サプリメント
ダイエットパーソナルトレーニングやめたい【断り方と3つの選択肢】 パーソナルトレーニングはなんだかしっくりこず、ダイエット効果も微妙。すでに料金は支払い済みだけどやめたい。なんなら残り分のお金を返金してほしいぐらい。 2023.10.07ダイエット