フォーム筋トレは握り方で効果が異なる!?【サムレスやオーバーとは】 筋トレに慣れてきたけど、バーを握る際により効く効果的な握り方とはあるん?なんかサムレスグリップがどうこうって耳にしたけど。本記事ではバーの握り方による効きの違いを解説。より効果的な筋トレをする1つのきっかけになること間違いなし! 2023.08.20フォーム
チョコザップチョコザップ浦和の様子【ジム内を元会員が解説】 好きなときに気軽に利用したい。ジム会費はできる限り安いに越したことはない。そんな望みを叶えてくれるのがチョコザップ浦和。本記事では、そんなチョコザップ浦和の実際の様子をチョコザップ元会員が解説しています。 2023.09.05チョコザップ