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胸トレダンベルプルオーバーが効かない【広背筋と大胸筋の狙い分け不可？】 ダンベルプルオーバーやってみたけど、胸の種目なんか背中の種目なんかよくわからんし、どこに効いてるんかすら微妙。ダンベルプルオーバーの適切なフォームと取り入れ方が知りたい！ 2023.08.24胸トレ
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