ダイエットパーソナルトレーニングやめたい【断り方と3つの選択肢】 パーソナルトレーニングはなんだかしっくりこず、ダイエット効果も微妙。すでに料金は支払い済みだけどやめたい。なんなら残り分のお金を返金してほしいぐらい。 2023.10.07ダイエット
減量ボディビルのフリーポーズの作り方【おすすめの曲は?ルールは?】 ボディビルのフリーポーズはどうやって作ればいいんやろ?なんかルールとかあるんかな?本記事では何度もフリーポーズを取ってきた筆者が思う、カッコいいフリーポーズを作る秘訣を解説。美しいフリーポーズで会場を沸かせましょう。 2023.12.04減量