- 筋肉食堂デリはまずい？
- 筋肉食堂DELIの口コミ評判はいい？
- 筋肉食堂DELIのサイズとか使い勝手は？
こんにちはカイです！
筋トレ歴は10年ほどで、コンテストでの優勝経験あり。
そんな筆者ですが、身体づくりのためであれ決してパサパサの鶏肉やブロッコリーばかり食べ続けたいとは思いません。
なので普段から筋肉食堂デリはもちろん、
ダイエティシャンやnoshなど様々なヘルシー宅配弁当も活用しつつダイエットやバルアップを継続中。
それゆえダイエット中でもストレスなく食事管理ができ、アイコンのような常に腹筋が割れてる体をキープできています。
以下の内容を事前に知っておくと、あなたはより安心して筋肉食堂DELIはじめヘルシー冷凍弁当を試せます。
そう、ダイエットしたり筋肉をつけたりあなたの体型はグッと理想に近づくことに。
筋肉食堂DELIがまずい？実際に食べてみた私の口コミレビュー
結論、筋肉食堂DELIはまずいなんて一ミリも思わず、むしろ通常の弁当と比べても問題ないほどおいしいと感じるレベルです。
そんな筋肉食堂DELIですが、
クール便で届き「21㎝×21㎝×26㎝」のサイズの段ボールを開けるとこんな感じ↓
（同封のしっかりめのパンフレットでは、正しい食事法や全メニューの詳細が記載されてますので、安心してダイエットやボディメイクを進めていくことが可能↓）
袋を少し開けて記載のとおりレンジでチンして、いざ実食。
いや、お世辞抜きにうまい！
ボリュームもあるし言うことなし。
やはりレストランのプロの料理人が1つ1つこだわって作ってるだけあります。
個人的に、ボディメイク特化の弁当ダイエティシャン
が以前から好きで、そちらがベストな宅配弁当と思っていましたがそうとも言えないほどおいしいです。
そんな付け合わせの野菜ですが、基本的に全メニュー共通なのでハズれを引くこともありません。
やや細かいことを言うと、写真左上に入っていたブロッコリーだけはややドリップもあり、食感は損なわれがちです↓
タレがよく絡んだジューシーなチキンを、プチプチ食感の玄米にワンバウンドさせてからほおばる。
終盤になると、ソースの中に玄米を入れて食べるとこれまたうまい。まさにラーメンのスープにライスを入れるイメージ。（背徳感とともに笑。）
鶏もも肉の柚子胡椒風味は鶏ももの脂を柚子が良い感じに引き立て、一度たべ出すとまあ止まらない。
そんな筋肉食堂DELIは、皮なし鶏モモ肉がメインのメニューがほとんどで、その味付けでバリエーションを持たせています。
ですからその味のクオリティにむらはなく、「どのメニューもおいしく満足度が高い」というのが正直な感想。
鶏むね肉ネギ塩ソースは、胸肉なのもあり驚くほどのしっとり感はなかったです。
もちろんおいしいと感じるレベルの範囲ですが。
とはいえネギ塩ダレはまさに牛角のあの味だったので、箸が止まらないのは言うまでもありません。
他にも、たっぷりキノコと鶏肉の和風ソースもあります。
メニュー名はパスタですが、食感はそうめんのように柔らかくこれはこれであり。
味に関しては、時々しょうがの風味が香り和風よりやや中華風な印象でした。
また低カロリーのわりにオイリーゆえ、中華あんかけそば的な味をイメージしておくと良いかもです。
といったのが筆者の感想ですが、一般的にはどうなのか？
筋肉食堂DELIの評判
以下は筋肉食堂デリを食べた方の実際の口コミです。
今日の夕食は
筋肉食堂DELIの弁当
美味しくいただきました😁
安定のうまさ💪#筋肉#筋肉食堂#プロテイン#ダイエット#弁当#健康#夕食#日曜日 pic.twitter.com/2x5YTzwcwl— フェリCITY (@CITY06276183) July 17, 2022
【4/4の食事】
朝：ベーグル、プロテイン 、昼：筋肉食堂デリ（鶏胸肉）、人参きんぴら
鶏胸肉はお腹に溜まるので、これ全部食べるのが大変です💦#ダイエット垢 #ダイエット記録 #食事記録 #筋肉食堂 pic.twitter.com/fQk8X2yS5X— もも@ダイエット用 (@Ov8mwnh0JueEgxs) April 4, 2022
筋肉食堂DELIを初めて頼みました！冷凍で届いて、そのまま電子レンジでできます！簡単でむちゃ上手いです😊😊https://t.co/Ddokz3hoCm#筋肉食堂#筋肉食堂デリ pic.twitter.com/N9CWtZhO0M
— ナオハル #マッスルマーケター (@naoharu0525) August 18, 2021
上記ツイートからもわかるように、やはり味がまずいかもなんて心配は不要。
とまあ東京は六本木をはじめ6店舗も展開し、なんと年間26万人が利用する筋肉食堂の宅配弁当バージョンだから、そりゃ間違いないですよね。
まずいはずがないというか。
（引用元：筋肉食堂デリ）
筋肉食堂DELIのメニューの選び方
すでに触れたように、筋肉食堂DELIの味は評価できますが実際ダイエットやボディメイクに有効なのか？
前提として、ダイエットしたり筋肉をつけるには下記ルールだけは守ることが必要です↓
- ダイエットして痩せたい
⇒摂取カロリー＜消費カロリー＆高タンパクな食事 - 筋肉をつけて体を大きくしたい
⇒摂取カロリー＞消費カロリー＆高タンパクな食事
ゆえにダイエットとなると低カロリーな食品を選び、筋肉をつけるなら高タンパクでボリュームのある食事をするのが基本です。
とはいえ、そういった食事を自炊するのは正直めんどくさく、気がついたらコンビニ弁当やテキトーな外食で済ませているのが現実ではないでしょうか？
「別に食事がテキトーでも筋トレしてるし痩せるでしょ。そんな言うほど影響ないでしょ。」なんて思いながら。
実際、その食事があなたの体型が変わらない原因のほとんどすべてにも関わらず。
ですが、そんなときに筋肉食堂DELIがあれば話は180°変わります。
具体的には以下3つのプランがあります。
- バルクアップコース
- エブリデイコース
- ダイエットコース
バルクアップコース
バルクアップコースは約580kcalで、タンパク質が50.2gの脂質が15.7gの糖質が54.5gです。
一般的にダイエットする場合、男性なら1日2000kcal前後で女性なら1500kcal前後が一つの目安です。
シンプルかつ簡単です。
エブリデイコース
エブリデイコースは約372kcalで、タンパク質が32.1gの脂質が11.6gの糖質が30.8gとなってます。
ですからすでに触れたように、ダイエットするには1食あたりの摂取カロリーや栄養バランスは問題なし。
ですが次のダイエットコース同様に、男性のダイエットには摂取カロリーが少なすぎると考えられるので、その点あまりおすすめしません。
バルクアップコースの方が無難とも。
もちろん筋肉食堂DELI以外の食事との兼ね合いによりますが。
ダイエットコース
最後に、ダイエットコースは約208kcalで、タンパク質が20.7gの脂質が7.9gの糖質が9.4gとなってます。
ですが個人的に、ダイエットコースは低カロリーすぎるので女性であってもおすすめできません。
（ダイエットコースをおかずとして活用し、自身で白米を加える場合は問題なし。）
筋肉をつける場合は、体重1キロあたり約40kcalが一つの目安になりますので。
仮に60キロであれば約2400kcal必要となり、1日3食なら1食あたり約800kcalゆえ、バルクアップコース意外だとヘルシーすぎるとも。
（体重や筋肉が増えにくい。）
といったように、あなたがダイエット目的であれバルクアップであれ、はたまたヘルシー習慣を身につけるためであれ、いかなる場合でも効果的なのが筋肉食堂DELI。
ゆえに、あのラグビー日本代表やライジンで有名な選手に、最近では有名YouTuberの朝倉未来選手ともコラボしてます。
筋肉食堂DELIは高いのか？
カロリーや栄養バランスに加え味まで評価できる筋肉食堂DELI。
そんな筋肉食堂DELIの価格は以下のとおり↓
- バルクアップコース
⇒7食9223円（初回20％オフ） - エブリデイコース
⇒7食6955円（初回20％オフ） - ダイエットコース
⇒7食5443円（初回20％オフ）
（7食、14食、21食と選択でき、21食の方が1食あたりは安くなる。）
仮にエブリデイコースを7食なら6955円ゆえ1食あたり993円。
果たしてこの値段は高いのか？安いのか？
1日3食すべてを筋肉食堂DELIにすると毎日3000円ほどかかります。一般的にこの値段は安くはないと思います。
ですから高頻度で食べるというより、要所要所で活用するのが吉。
それが難なくできるなら、あなたは今この部分を読んでませんよね？
そんなときこそ、筋肉食堂DELIの出番。
冷凍庫にストックしてある中から、その日の気分に合わせて食べたいメニューをレンジへ。
数分もすると、まさにそのメニューのジャンルのレストランに行ったときの店内のあの匂いが漂ってきます。
そんなハイクオリティな弁当にも関わらず、すでに解説したようにカロリー栄養バランスともに、我々トレーニーやダイエッターに最適。
するともちろん痩せることも、筋肉をつけることも一気に楽になります。
そんなわけで日常的に筋肉食堂DELIを活用するのはもちろん、いざという時のために常備しヘルシー習慣をつけていく意味でも効果的と言えます。
実際、筆者も筋肉食堂DELIを毎食のように食べることはありません。さすがに食費がかさみますので。
そんなわけで、筋肉食堂DELIをうまく取り入れるとダイエットやボディメイクが効率よく進み目標の体型まで挫折せずがんばれると思うと、全く高くないと考えられます。
それでいて体脂肪ばかり増え、それはそれはモチベーションも下がります。
ですから一刻も早く筋肉食堂DELIを利用し体型の変化を楽しんでいくのが吉。
⇒筋肉食堂デリ公式をみる
筋肉食堂DELIとマッスルデリを比較
味良しコスパ良しな筋肉食堂DELI。
そんなマッスルデリと筋肉食堂DELIの主な違いは以下のとおり↓
なのでいずれも1回のみ試してみて、味の好みによって継続するかいなかを決めれば問題なし。
個人的には、マッスルデリより筋肉食堂デリの方がボリュームを感じるのでそちらを活用してますが。
筋肉食堂DELIを注文する手順
筋肉食堂DELI注文の手順は以下のとおり。
↓
カートに追加し「カートを見る」に進んでください。
注文日から6日後～14日以内で、お届け日の時指定が可能。指定がない場合は、最短のお届け日にて配送。
筋肉食堂DELIを利用する際は会員登録が必要なので、初回購入の場合はメールアドレスなどを入力。
すでにアップルペイを登録してる場合は、自動でサブスクが設定されるので問題なし。
ですがそうでない場合は、クレジットカード情報などの入力が必要に。
↓
- 公式ライン登録
⇒500円オフ - 公式インスタで配布
⇒キャンペーンのため不定期 - 友達の紹介でゲット
⇒20％オフ
ですがインスタクーポンは終了してますし、友達紹介で配布されるクーポンは初回では使用できません。
なのではじめて筋肉食堂DELIを試すあなたは、公式ライン登録で割引を受けるのが吉。決済時に【LINE500】とクーポンの欄に入力すればOKです。
（こちらのキャンペーンも終了している可能性があるので、筋肉食堂デリ公式サイトで確認推奨。）
筋肉食堂DELIのよくある質問
冷凍保存で3ヶ月ほどが目安になります。
また仮に冷凍庫がいっぱいで次の注文を見送りたい時は、マイページから「スキップ」や「一時停止」を選択すれば、簡単に次回以降の注文を止めることもできます。
もちろん可能です。コースや配達頻度の変更は公式サイト「お問い合わせフォーム」から変更内容をメールすればOK。
発送の6日前までに「お問い合わせフォーム」から「定期購入の解約を希望します」とだけメールすれば、問題なく継続せず1回のみでも利用できます。
1回のみ食べて即キャンセルできます。
注文日から1週間前後で商品は到着するので、1週間以降の日なら到着日を指定可能。
以上筋肉食堂DELIがまずい？実際に食べてみた私の口コミレビューでした。