ナッシュはまずい?おいしいメニューはこれ!【21種類たべてみた感想】

ナッシュまずい

ナッシュも使いつつ普段の食事を楽したい。(本音を言えば痩せたりするとより嬉しいよね。)けどやっぱりまずかったら嫌やしなあ。。いくら栄養が良くて健康的でも。ナッシュは本当においしいんやろか?

なんてあなたはナッシュ(nosh)に対して不安がありませんか?

こんにちはカイです。

カイ
カイ

筋トレ歴は10年ほどで、コンテストでの優勝経験あり。
(※Twitterもやってます😉)

そんな経験もあり、ヘルシーと言われる食品はたいてい実際に食べてその良し悪しをみてきました。

そこで本記事では、ヘルシー宅配弁当のド定番「【nosh_ナッシュ】はまずいのかどうか」について解説。

以下は僕が実際に食べてきたメニューのレビューになるので、事前に知っておくことであなたは安心してナッシュを利用することができます。

そう、ナッシュのおいしいメニューを食べてるだけで健康体に近づき痩せることも。

ちなみに「ナッシュのダイエット効果」などに関しては、下記を参考にするとより良い体型とライフスタイルの獲得に至ります。
(⇒参考:ナッシュはダイエット効果あり?【痩せるための正しい活用法とは】

ナッシュ(nosh)の宅配弁当はまずい?(副菜は微妙なときあり)

結論として、「ナッシュはまずい」なんて言われることもありますが個人的にそうは思わず、むしろ普通においしく食べれるメニューも多い印象。

ですが「全メニューうまい!」とは思わないのが正直なところ。

カイ
カイ

特に「副菜」に関しては、普通ならまだしもまずいと感じるものもちらほら。。

(また水っぽい場合はレンジを30秒ほど正規の時間より短くすれば問題なしでした。)

参考までに、メイン付け合わせすべてをおいしく食べたい場合は、下記で解説してます「筋肉食堂デリ」の方が圧倒的におすすめ。

お世辞抜きに「全メニューうまい!」と言えますので。
(⇒参考:筋肉食堂DELIの評判【筋トレ歴10年の筆者がヘルシー冷凍弁当を食べてみた】

話を戻しまして、そんなナッシュですが、僕が実際に食べたメニューは以下のとおり↓

・にんにく醤油から揚げ

・甘辛プルコギビーフ

・サルシッチャと芽キャベツのペペロンチーノ

・燻製チーズのカルボナーラ

・梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜

・やわらか牛肉のコンソメ煮

・鶏モモ肉のアラクレーム

・牛肉ときのこの甘辛煮

・牛肉の甘旨すき焼き

・大豆ミートソースの生パスタ

・ポークチャップ

・イカのトウチソース

・甘辛牛丼

・海老クリームスープ

・牛肉と彩り野菜のトマトオイスターソース

・アッシパルマンティエ

・豚肉と野菜のおろしポン酢仕立て

・チリハンバーグステーキ

・鮭のマッシュポテトアヒージョ

・豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん

・海老のチリソース

ではそれぞれの味レビューへ。

にんにく醤油から揚げ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒408kcal

・タンパク質
⇒27g

・炭水化物
⇒18.1g

・脂質
⇒23.9g

カイ
カイ

ナッシュはヘルシーが基本ゆえ、あなたもから揚げがあるのにやや驚いたかもしれません。

ですがダイエットはカロリー収支をマイナスにすることが最重要なので、量にさえ気をつけておけばひとまずOK。
(⇒参考:筋トレしてるのに体重も体脂肪も減らない!?【覚えておきたい3つのこと】

問題なくダイエットできます。

と、そんなから揚げの味ですが、モモ肉なのもありジューシーでいわゆる誰もがイメージするあの味を想定しておけば全く問題なしです。

(もちろん冷凍なのであのパリッと感は弱めですが。。)

ですがメニュー名にあるほどにんにくは強くないので、シンプルな味付けが好みの場合はなおさら気にいる味。

甘辛プルコギビーフ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒370kcal

・タンパク質
⇒14.6g

・炭水化物
⇒17.9g

・脂質
⇒29.9g

和食がメインかと思いきや、韓国料理まであるナッシュ。

カイ
カイ

塩分ひかえめなのは確かですが、全く薄味には感じずむしろ濃いめぐらいでしたね。

白米をかきこみたくなるほど。

(注:ダイエット目的でナッシュを利用する場合に、白米などを組み合わせるならカロリーを調整する必要あり。)

ですがたまに固めの牛肉にあたることがあるので、そこがややマイナスですかね。

味に関してはまんまプルコギなので安心してOK。

サルシッチャと芽キャベツのペペロンチーノ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒379kcal

・タンパク質
⇒15.8g

・炭水化物
⇒31.1g

・脂質
⇒21.7g

サルシッチャはイタリア語で「腸詰」を意味するそうで、ザックリ言うとソーセージパスタのような風味。

カイ
カイ

またペペロンチーノというだけあって、スパイシーというか塩味もしっかり目で個人的にはそんなジャンク感が気に入りましたね。

カロリーもさほど高くないのに、ヘルシーっぽさがない感じと言いますか。

燻製チーズのカルボナーラ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒288kcal

・タンパク質
⇒11.6g

・炭水化物
⇒25.5g

・脂質
⇒16.1g

カイ
カイ

んー、こちらはあまりおススメしませんかね。。

やはりカルボナーラと言うからには、あのコッテリ感を期待していましたが、むしろあっさりよりと言いますか。

もちろんチーズの風味は悪くないですが、やはりカルボナーラをヘルシーに仕上げるには無理があるのかなと感じました。

梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒259kcal

・タンパク質
⇒12.7g

・炭水化物
⇒22.9g

・脂質
⇒13.3g

先ほどのから揚げとはややタイプが異なり、カロリーもグッと控えめな竜田揚げ。

というのもこちらは胸肉を使っているので、脂質が抑えられよりヘルシーな仕上がりに。

味に関してはシソと梅という定番の組み合わせゆえ、揚げてるにも関わらずサッパリ。

一口目に竜田揚げの脂を感じたかと思えば、シソと梅の酸味がスッと香り、それぞれの良さを引き立てより豊かな風味に。

ですが写真を見てもわかるように、量が少ないのがマイナスポイント。

カイ
カイ

もちろんダイエットするには良いですが、単に自炊の手間を減らしたいなどでナッシュを活用する場合は物足りなさを感じるかもです。

その場合は白米ぐらいは炊いておく方が良いですね。

やわらか牛肉のコンソメ煮

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒363kcal

・タンパク質
⇒16.8g

・炭水化物
⇒14.8g

・脂質
⇒26.8g

ナッシュにしては副菜が控えめで、メインの主張が激しめなメニュー。

カイ
カイ

食べる時にメニュー名を見てなかったので、冷凍特有のドリップ(汁)が多めで水っぽいなーなんて思いましたが、ハンバーグではなくコンソメ煮なのでむしろ普通でしたね。

味に関しては、びっくりドンキーのハンバーグを煮込んだイメージで、手作り感は弱いものの期待を裏切らないイメージ通りのハンバーグ。

個人的にはこういったボリュームあるメニューを求めていたので気に入りました。

鶏モモ肉のアラクレーム

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒426kcal

・タンパク質
⇒23.3g

・炭水化物
⇒21.1g

・脂質
⇒29.0g

こちらは、後述しますナッシュユーザーが選ぶおいしいメニューランキング9位にも入ってるメニュー。

カイ
カイ

アラクレームとは材料の出汁にクリームを合わせた料理で、鶏モモのうまみとキノコの風味が相まって、個人的には和風クリームシチューのような印象でした。

とは言え、写真からもわかるようにやや水っぽく、もう少しクリーム感があるとより一層に美味しいのになと。

またこちらは少なめではありますが、お米が敷かれているのでボリューム感にはきちんと貢献してます。

リゾットをイメージしてればOKとも。

牛肉ときのこの甘辛煮

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒289kcal

・タンパク質
⇒13.3g

・炭水化物
⇒9.2g

・脂質
⇒19.8g

カイ
カイ

 メニュー名は甘辛煮ですが、個人的には「すき焼き風」だなと。

白米と卵が欲しくなるあの濃い目の味。

とは言え、牛肉の量自体はやや少なく野菜の主張が強めなので、僕のようにガッツきたい場合にはややボリューム不足かもです。

牛肉の甘旨すき焼き

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒369kcal

・タンパク質
⇒16.7g

・炭水化物
⇒18.1g

・脂質
⇒29.5g

写真のように具だくさんなのは高評価。焼き豆腐にゴボウに やや本格的と言いますか。

カイ
カイ

ですが味は一つ前の「牛肉ときのこの甘辛煮」と同じですかね。

なので注文する際はどちらか一方で問題ないでしょう。

またすでにレビューしたプルコギ同様にやや硬めの牛肉にあたることがあるのは、やや低評価ですね。。

大豆ミートソースの生パスタ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒256kcal

・タンパク質
⇒12.8g

・炭水化物
⇒31.3g

・脂質
⇒9.7g

カイ
カイ

 他のメニューより見た目が整っていて、思わず「おっ」と小声が出ましたね。

また脂質が9gなのもあり、かなり低カロリーなのも高評価。

味に関しても、見た目と同様にうまいです。

定番のトマト香るミートソース。

大豆ミートゆえ独特の風味があるのかと思いきや、ソースの味がしっかりついてますし、ややヘルシーさっぱりなミンチといった感じで問題なし。

生パスタゆえ、食感も固め(モチモチ)で、リピートもありかなと思えるほど。

ポークチャップ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒341kcal

・タンパク質
⇒21.5g

・炭水化物
⇒26.9g

・脂質
⇒16.4g

カイ
カイ

 先ほどの牛肉系のメニュー同様、やや豚肉に硬さを感じる部分はあるものの、全体的に特に問題ないといった印象。

副菜に関しても他メニューと違い、野菜野菜してない点も個人的には評価できますね。

やはり少しでもボリューミーな食事がしたいですし。

味に関しては、トマトの酸味がしっかり感じられ、豚の脂の濃さを抑える形で相性抜群です。

イカのトウチソース

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒187kcal

・タンパク質
⇒11g

・炭水化物
⇒21.9g

・脂質
⇒7.6g

これはうまい。

カイ
カイ

イカの天ぷらに塩麹ベースのソースをかけた感じで、ご飯というより酒のつまみにしたい感じですね。

それでいて他のメニューよりグッとカロリーも低くおすすめ。

とは言え、副菜に関しては「副菜は玉ねぎとチキンのあえもの、青梗菜の大豆フレークあえ、しめじのにんにくうま塩」と組み合わせがやや謎だったり。

まずくはないけど、おかわりはいらないなレベルです。。

甘辛牛丼

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒290kcal

・タンパク質
⇒7.2g

・炭水化物
⇒33.3g

・脂質
⇒13.9g

カイ
カイ

これは胸を張っておすすめします。

THE牛丼です。

それでいてたった290kcal。

というのも、こんにゃくを使ったモノをご飯のベースにしているからだそうな。

ですが、味はこれといって変ではなく普通に白米と大差ありません。

すでに出てきた甘辛煮もそうですが、ナッシュは砂糖と醤油ベースの味付けのメニューは基本的においしいですね。

想像通りの味と言いますか。

海老クリームスープ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒274kcal

・タンパク質
⇒15.3g

・炭水化物
⇒16.9g

・脂質
⇒16.6g

好きですねこれは。

海老とトマトがベースのスープですが、海老の風味がかなり感じられます。

カイ
カイ

それでいてイカの内臓のやや癖のある風味(原料にイカの記載はないのでイカではない)というか、海鮮っぽさが香りかなり本格的な印象。

これはリピートもありですね。

牛肉と彩り野菜のトマトオイスターソース

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒328kcal

・タンパク質
⇒15g

・炭水化物
⇒14.9g

・脂質
⇒26.8g

ナッシュはちょいちょいオシャレなレアっぽい料理を出してきますね。

トマトとオイスターソースを合わせるなんて、初めて食べました。

カイ
カイ

ナンプラーも香る中華風な味付けゆえ、濃いめのメニューが食べたい時には良いかも。

とは言えトマトの酸味があるので、くどい味つけではないですし。

ですが、すでに何度か触れてるようにナッシュの牛肉系のメニューは食感がやや硬かったりするので、リピートしてまではいらないですかね。。

アッシパルマンティエ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒411kcal

・タンパク質
⇒16.4g

・炭水化物
⇒20.8g

・脂質
⇒30g

料理名が謎ですよね。

カイ
カイ

アッシパルマンティエはフランスの家庭料理らしく、ひき肉とマッシュポテトを合わせて焼くグラタンを意味するそうな。

それをナッシュ風にアレンジしてるみたいですが、個人的にわりと好きですね。

デミグラスソースとマッシュポテトを絡めながら、トッピングのナッツが良いアクセントになり、おいしく食べれました。

他の牛肉系のメニューと違い、肉の食感も気にならなかったですし。

一つ言うなれば、副菜のトマトエッグはべちゃべちゃしてるのもあり好みではなかったですね。

やはりトマトは生の方が風味も食感も良いかと。。

豚肉と野菜のおろしポン酢仕立て

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒463kcal

・タンパク質
⇒16.7g

・炭水化物
⇒17.4g

・脂質
⇒37.8g

豚バラ肉が6枚ほどを冷しゃぶのように調理し、ポン酢をかけたものになります。

やはり揚げなすや豚の脂とポン酢との相性は抜群。

夏場などサッパリいきたい時には特に食べやすいですね。

カイ
カイ

とまあイメージ通りの味で、牛肉メニューと違い食感も良く、満足のいくメニューでした。

チリハンバーグステーキ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒404kcal

・タンパク質
⇒15.9g

・炭水化物
⇒21.8g

・脂質
⇒28.7g

ついにきましたね。

もうファミレスで1500円ぐらい払うと出てくるクオリティで、ジューシーでイメージどおりのハンバーグ。

チリソースと言うから辛いかと思いきや、辛さは控えめで普通にうまい。

そんなソースを副菜と絡めてもこれまたうまい。

カイ
カイ

個人的なナッシュおいしいランキングだと、間違いなくトップ3に入りますね。

後述しますが、一般的にもかなり人気なのも納得です。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒479kcal

・タンパク質
⇒18.6g

・炭水化物
⇒14.5g

・脂質
⇒37.9g

整った見た目からもわかるように、これはうまいです。

カイ
カイ

通常のアヒージョにマッシュポテトと明太子ソースを入れ、おいしいを掛け合わせているゆえうまいに決まってますね。

オイルが絡んだマッシュポテトを鮭に乗せていただく。

なんとも贅沢な食べ方です。

こちらも 後述の人気ランキング上位なのも納得。

豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒541kcal

・タンパク質
⇒19.6g

・炭水化物
⇒20.7g

・脂質
⇒43.5g

これはおすすめしませんね。

やや高カロリー気味かつ高脂質ですので。。

味は和洋折衷な感じで、揚げだし豆腐入りの八宝菜みたいな印象。

カイ
カイ

別にまずくはないですが、ただ「重たい」です。

豆腐は一般的にヘルシーですがそこそこ脂質を含みますし、かつ豚バラの脂もありボリューミ―すぎますかね。

途中から味のしつこさすらも感じます。

海老のチリソース

ナッシュまずい

・エネルギー
⇒302kcal

・タンパク質
⇒10.2g

・炭水化物
⇒29.4g

・脂質
⇒15.9g

こちらはおすすめですね。

まんま海老チリ。中国の調味料「チューナン」を使っているのもあり、辛すぎずあっという間に完食。

個人的には、そんなチリソースを吸ったナスが最高でした。(挙げナスのチリソース版と言いますか。)

ナスの甘味とチリソースのピリッと感が相まって風味を豊かにしてくれます。

カイ
カイ

やはりナッシュは鶏系と海鮮系においしく低カロリーなメニューが多いですね。

ナッシュ公式はこちら

「ナッシュはまずい」といった悪い口コミについて思うこと

そんなナッシュの味ですが、「まずい」など悪い口コミがあるのもまた事実。

具体的には以下のように↓

こればっかりは味覚によるので仕方ないと言えばそうですが、すでに触れたように「リピートはしないかな。。」 といったメニューもあるのは事実。
カイ
カイ

とは言え、ナッシュは60種のメニューがあり週に3品は新しいメニューが誕生するので、仮にまずいと感じるメニューに当たっても次回から注文しなければOKです。

加えて次項で解説してるように、ひとまず人気のメニューから試していけば全く問題ありません。

ナッシュ美味しいランキング2022の上位メニュー

前半で解説したように、個人的には全体的に問題なくおいしく食べることができました。

薄味などと感じることもなく。

カイ
カイ

しいて言うならメニューによってはボリュームが少なく感じるので、もう少し多くても良いなという印象です。

(以下ツイートにもあるように、同じように感じてる方もちらほら↓)

まあヘルシーがモットーゆえ、カロリー的にもあの量で作られてるとは思いますが。

そんなナッシュですが、公式によると以下「ユーザーが選ぶ人気メニューランキング(2022年2月版)」なるものも発表されています↓

1位:ロールキャベツのチーズデミ

2位:チリハンバーグステーキ

3位:チキンのトマトチーズがけ

4位:焼き鳥の柚子胡椒

5位:四川風エビのピリ辛

6位:クリームコロッケグラタン

7位:鮭のマッシュポテトアヒージョ

8位:チキンのバジルオイル焼き

9位:鶏モモ肉のアラクレーム

10位:豚の生姜焼き

(上記メニューの感想↓)

といった結果と個人的な印象から、ナッシュのメニュー選びに迷ったり不安な場合は、ひとまず「ランキング上位のメニュー」と「鶏料理」をチョイスしておけば問題なし。

味付け食感ともにハズレにくいと言いますか。

カイ
カイ

とはいえ個人的には、ナッシュよりダイエット的にも味も優れているので、以下の記事でレビューしてます【Dietician−ダイエティシャン−】の方がおススメではありますが↓

【本音】ダイエティシャンの口コミを実際に食べて検証【痩せるのか?】
ダイエットやボディメイクの効果をグッと引き上げてくれるダイエティシャン。本記事では口コミはじめ効果的な活用法を、普段からダイエティシャンを食べてる筆者が解説。

ナッシュのメニューはまずくて薄味かもなんて心配は基本的に不要

上記の内容が、ナッシュがまずいかもという不安を持つあなたへの忖度なし味レビューになります。

いくら自炊の手間がなくなったり、手軽にヘルシーな食生活に取り組めダイエットが進むとは言え、まずいものを食べ続けるのは無理ですよね?

カイ
カイ

そこでナッシュなら本記事でレビューしたように、全体的に問題なくおいしく食せるメニューが多いので安心して試せます。

(もちろんすべてではないと個人的に体感してますが。特に副菜は微妙なものもちらほら。。)

なのでまずは鶏肉系のメニューを中心に選び、それらを食べてから継続するか解約するか、はたまた別のメニューも食べてみるかを考えれば問題なし。

もちろん1回だけ注文して、公式サイトからサクッと解約できますので。

そんなわけで、さっそくナッシュであなたが理想とする体型やライフスタイルを獲得していきましょう。

【nosh_ナッシュ】公式はこちら

以上ナッシュはまずい?おいしいメニューはこれ!【21種類たべてみた感想】でした。