背中トレロウ系で僧帽中部を狙う際の2つのポイント 背中の厚みをつけたいんやけどなんか良い背中トレの種目ないんかな?本記事ではどこのジムにもあるロウ系のマシンでサクッと僧帽筋を刺激する際のコツを解説。ひとまずこれだけ意識しておけばOK! 2023.08.12背中トレ
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