ボディビルにも種類というかカテゴリー的なのがあると思うけど、具体的にどう違うん？みんなマッチョな気するけど。
あとそのフィットネス系の大会もいくつかの団体？があると思うけど…。
なんて思ってませんか？
こんにちはカイです！
筋トレ歴は10年ほどで、コンテストでの優勝経験あり。
（※僕の現在の体はTwitterでチェックできます😉）
そんなわけで、今まで何度もコンテストに出場してきました。
そこで今回は、「日本で行われている筋肉系のコンテストの種類や趣旨」について解説。
本記事を読むことで、
初心者のあなたでも筋肉系のコンテストについて理解が深まるので、コンテスト出場や観戦をより一層に楽しめるようになるかと思います。
では詳しくみていきましょう。
筋肉系コンテストを開催する４つの団体とそのカテゴリーについて
結論として、日本で行われている筋肉系コンテストは大きく以下の4つの団体が主催しています。
✅ベストボディジャパン
✅サマースタイルアワード
✅FWJ（NPCJ）
✅JBBF
ではそれぞれの団体の特徴をサクッと解説。
ベストボディジャパン
こちらの団体はゴリゴリの筋肉を持った方向けではなく、筋トレ初心者（から中級者）あたりの方がメインに出場されています。
団体のコンセプトは以下のとおり↓
日本中、世界中が笑顔で満ち溢れ、そして心身共に健康的な生活を過ごすこと。そしてコンセプトの中には外見と共に内面も重視して審査しています。
（引用元：https://www.bestbodyjapan.com/about/）
ですから筋肉の形や体脂肪の少なさはもちろん評価の基準になるのですが、それと同じぐらい「品格」も評価の対象に含まれます。
具体的には、ステージ上での所作や表情でも判断されるということでしょう。
またベストボディジャパンは、規定ポーズに違反すると減点されることもあるそうなので、
コンテスト出場を考えている場合には事前に規定ポーズを理解しかなり練習しておくことが必要と思われます。
サマースタイルアワード
こちらは芸能人である金子賢氏が設立した団体になります。
団体の名前のとおり「夏が一番似合う男性、女性を決める大会」になります。
具体的には以下コンセプトのとおり↓
その夏が一番似合う男性・女性を決める大会。
健康的でたくましく、スタイルが良く、そしてかっこよさを追求する
– 世界初・身長別のスタイルを競う大会 –
（引用元：https://s-s-a.jp/concept）
他の団体と違い、審査中にもポーズを変えつつ流動感がありさわやかなイメージ。
FWJ（NPCJ）
こちらは現役ゴリゴリのボディビルダーの方が立ち上げた団体。
発足してまだ数年ほどですが、日本で最も勢いのある団体かと思います。
こちらの団体は子供からIFBBプロになりたい方まで、幅広く楽しめるコンテストを開催。
そんな「FWJ」の趣旨としては以下のとおり↓
選手目線に立ったコンテストを開催。それと並行して、フィットネス先進国のアメリカへのチャレンジさせる環境を構築。今後アメリカでのコンテストを開催。
（引用元：https://fwj.jp/about-us/）
こういった趣旨もあってかなりエンターテイメント性も強く、観戦の場合でも選手と一緒になって楽しめます。
ゆえに実施するカテゴリーが多いのもその特徴。
JBBF
こちらの団体は1955年に設立されたかなり老舗の団体。
趣旨としては以下のとおり↓
ＪＢＢＦ（日本ボディビル連盟）は1955年（昭和30年）10月に「日本ボデイビル協会」の名称でボディビルの普及振興と共に、国民の健康増進と体位の向上を実現することを目的に設立されました。
（引用元：https://www.jbbf.jp/Other/JBBF_Gaiyo.html）
ですから日本では「ボディビルと言えばJBBF」みたいな風潮はあったりします。
ですが老舗の団体がゆえ、エンターテイメント性にはやや欠ける面があったり。
またアンチドーピングを大きなテーマとしていて、公式のドーピングチェックをきちんと取り入れてたりもします。
対して「FWJ」はプロ選手を排出するための団体でもあるがゆえ、
ドーピングチェックはなくステロイドユーザーが出場しているのも実際のところと思われます。
（⇒参考：【違い】ナチュラルで筋トレするなら知っておきたい３つのこと）
（補足：「JBBF」と似たので「CJBBF」といった団体がありますが、そちらは米軍基地でのコンテストがきっかけとなり作られた団体。ゆえに雰囲気も海外のコンテストに近いものを感じることができます。とは言え「JBBF」とは全くの関係がないので注意）
といったように筋肉系のコンテストに出場したり観戦を考えているのなら、上記の４つの団体が基本になります。
まあ他にも小規模の団体やコンテストはどこかしらで行われていたりはしますが。
（マッスルコンテスト、スーパーボディコンテストなど。最近だとマッスルゲートといったJBBF系列の大会も有名）
そこで次に筋肉系コンテストのカテゴリー分けについて解説していきます。
フィットネス大会のカテゴリー（種類）は団体によって異なる
フィットネス大会のカテゴリーですが、上記の団体によってもやや変わってきます。
あくまで目安ですが、筋肉のゴリゴリ具合は以下のようなイメージになります。
①FWJ、JBBF
②サマースタイルアワード
③ベストボディジャパン
ここからさらにそれぞれの団体の中でも、いくつかのカテゴリーに分かれています。
（筋肉の量やポージングやそのカテゴリが理想とする体によって区分け）
こんなイメージ↓
そんなコンテストのカテゴリーは主に以下のとおり。
✅ボディビル系
✅フィジーク系
✅スポーツモデル系
✅フィットネス系
それぞれのカテゴリーをサクッと解説。
ボディビル系
これは言わずと知れたボディビルです。
ボディビルパンツ一枚で全身の筋肉の大きさや体脂肪の低さを争うものです。
こちらのカテゴリーは、上記4団体だと「FWJ」と「JBBF」でしか行われていません。
なのでボディビルの出場や観戦を考えているのならそちらの団体をチェック。
※参考：ボディビルのコンテストの流れは、以下で解説してます↓
フィジーク系
こちらはここ数年で爆発的に競技人口が増えたカテゴリーになります。
サーフパンツを履いて逆三角の体とバキバキの腹筋を披露。
（⇒参考：【初出場】フィジークのサーフパンツを選ぶ際のポイントは２つ）
力みを感じさせないさわやかさやカッコよさなどが評価の基準。
そんなフィジークは上記4団体すべてで実施されています。
ですがあくまでそれぞれの団体のレベルでのカテゴリー分けになるので、
「ベストボディジャパン」の中でのフィジークと「FWJ」の中でのフィジークだと「FWJ」の方が勝つために必要な筋肉の量は多くなります。
（「FWJ」だと過去に入賞経験のない方のみ出場できる、フィジークノービスなんてカテゴリーもあるので、まずはそちらに出てみるのもあり）
※参考：フィジーク選手を目指す場合は以下の記事をチェック↓
スポーツモデル系
こちらはフィジークほど筋肉の量を求められないカテゴリー。
その名のとおりモデルのような美しさを競うことに。
団体にもよりますが、ボクサーパンツやデニムがコスチュームになります。
JBBF以外の3団体で、それぞれネーミングはやや異なるものの行われています。
印象としては、
サマースタイルアワードのコンセプトがよりスポーツモデルというカテゴリに合致しているかと。
ですからフィジークほどの筋量がある自信がない場合は、ひとまずスポーツモデルに出場してみるのもあり。
フィットネス系
こちらはスポーツモデルよりもさらに筋トレ初心者の方向けのカテゴリー。
「FWJ」だとタンクトップにデニムといったコスチューム。
肌の露出が少ないので、筋トレを始めてなにかコンテストに出たくなった時に出やすいかと。
上記の4団体だと、ベストボディジャパンが主になりますかね。（ベストボディジャパンではボクサーパンツ着用）
といったような種類がそれぞれの団体であったりします。
（厳密にはそれぞれの団体でもう少し細かくカテゴリー分けされているので、気になる場合はそれぞれの団体の公式サイトをチェック）
【まとめ】とりま出たいと思うフィットネス団体の大会に出ればOK
上記の内容が、筋肉系のコンテストを開催するそれぞれの団体の主な違いになります。
といったようにそれぞれの団体に特徴がありますが、
別にいきなりボディビルに挑戦しても問題ないですし、筋トレ初心者でも「JBBF」や「FWJ」といったやや筋肉の量が必要になる団体に出場してもなんの問題もありません。
（⇒参考：ボディビルの始め方！【特に資格とかはなく今すぐスタート可能】）
それぞれの団体によって出場者やコンテストの様子は違うので。
個人的には「FWJ」が最も見るにも出るにも楽しいかとは思いますが。
では、終わり😉
※参考：ボディビル用語を以下の記事で解説してます↓
以上「筋肉系コンテストを開催する４つの団体とそのカテゴリーについて」でした。
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