ナッシュで痩せた説を調査【ブログでダイエット効果をプロが解説】

こんにちはカイです！

筋トレ歴は10年ほどで、コンテストでの優勝経験あり。

そんなわけで今までナッシュはもちろん、数多くのヘルシー弁当も食べながらダイエットしてきました。

以下の内容を押さえナッシュはじめ宅配弁当を活用すると、
食事管理が一気に楽になりダイエット成功にグッと近づきます。

ぜひ「食べて痩せる」をモットーに、健康的で引き締まったスタイルを獲得しませんか？

ナッシュで痩せた説を調査【ブログでダイエット効果をプロが解説】

結論、普段の夜ご飯をナッシュにするだけで痩せる可能性は多いにあります。

はじめに、ダイエット成功には次の2つのルールを守ることが欠かせません↓

といった前提を踏まえてナッシュはどうでしょう？

ナッシュは基本的におかずメインのダイエット宅配弁当。

カイ

なので平均たった350kcalほどのメニューが多く、上記ダイエット成功に欠かせない条件の1つ目「アンダーカロリー」を満たしやすいです。

加えて、ナッシュは管理栄養士が監修なのもありタンパク質を豊富に含みつつも低カロリーなメニューもありその点ダイエットに便利です。

例えば、普段は以下のような食事でオーバーカロリーゆえダイエットがうまくいかなかったとしましょう。

（女性の場合。）

といったように、夜だけナッシュにするだけでダイエットがうまくいくことは十分にあり得ます。

以下ツイートや知恵袋でも、ナッシュで痩せた説が広まるのも納得です↓

ナッシュのロールキャベツ🍱
ナッシュお昼ご飯に食べはじめて、2週間で1.3kg痩せた〜
#nosh#宅配弁当 pic.twitter.com/EYof1fKpyx

— mmなべ (@mm_nabe211) August 2, 2021

ナッシュ食べて、2ヶ月過ぎて、今日会社の人に「痩せた？小さくなった」と言われた！YES‼️ pic.twitter.com/w1YtaIlw3C

— キャサリン (@katharinrim) September 10, 2021

※関連：ナッシュがまずいかどうかは下記で解説してます↓

ナッシュ（nosh）はまずいと知恵袋で噂されてる？実際に食べた私の口コミ

ナッシュ（nosh）で少しでも楽に痩せたいけどまずいメニューがあったら不安というあなたへ。実際にナッシュを食べてる筆者の感想と利用者のおいしいランキングをまとめてます。

muscular.site

2023.11.29

夜だけナッシュにしてダイエットする際の注意点

ヘルシーとして知られるナッシュですが、ダイエットのために活用する際の注意点は一つ。

カイ

「メニューをきちんと選ぶこと」です。

具体的に、先ほどの例のように350cal前後のメニューを選ぶのが無難です。

というのも、中には低糖質なものの高脂質ゆえ500kcalほどのモノもあります。

もちろん夜のナッシュ以外の食事との兼ね合いにもよりますが、ナッシュ自体が高カロリーになるとダイエットに不向きな場合も。

ですから普段から先ほどの例のようなカロリー配分の食事をしている場合は、ナッシュの中でも低カロリーよりのメニューを選ぶのが吉。

ナッシュのメニューをみてみる⇒

ナッシュで痩せるならカロリーを重視：まとめ

上記が夜だけnoshで痩せるコツと注意点です。

以下のようにヘルシー志向なナッシュ。

ゆえに次の2点さえ意識して取り入れると、ダイエットは楽に進むと考えられます。

もう巷の謎ダイエットで痩せず消耗するのはやめて、ナッシュも使いつつ「きちんと食べて痩せる」を実現しませんか？

ただヤツレタだけのようなスタイルではなく、健康的なスタイルを獲得しませんか？

⇒ナッシュ公式をみる

ナッシュ（nosh）のよくある質問

お届け日の4.5日前が締め切りになります。（地域によって前後するので、事前にスケジュール画面をチェックしておくのが吉）

残念ながらナッシュのメニューはアレルギーに完全対応はしてません。なのでアレルギーによって重篤な症状が出る方は、利用しない方が無難ですかね。

横が18cmで、縦が16.5cmの、⾼さが4.5cmです。（ちなみに段ボールのサイズは、10食で高さ23cm×幅35cm×奥行19.3cmになります）

また仮に冷凍庫がいっぱいの場合は、次回の注文をスキップすれば問題なし。

弁当のトップシール左下を少しめくり、トップシールに記載されている温め時間を目安に電子レンジで温めればOK。

700w以上で温めると容器が破損することがあるので、そこは注意です。また、温め時間をやや短くすると、水っぽさがなくより一層においしく食べることができます。

以上ナッシュで痩せた説を調査【ブログでダイエット効果をプロが解説】でした。