「フィジークに出たい」と思ったらすぐに出た方が良い3つの理由

フィジーク出たい

フィジーク(ボディビル)のコンテストに出たいけど…出ても良いんかな…

と悩んでいるあなたへの記事になります。

 

こんにちはカイです!

 

筋トレ歴は10年ほどでコンテストでの優勝経験あり。
(※僕の現在の体はTwitterでチェックできます😉)

 

僕自身20歳の頃からコンテストに出てますが、もっと早くから出ても良かったと思うことも。

 

✔そこで今回はフィジークにせよボディビルにせよ「コンテスト出場を迷うぐらいなら今すぐ出た方が良い」って話をしていきます。

 

この記事を読み終える頃には大会の申し込みをしてください笑。

 

では詳しくみていきましょう。

 

「フィジークに出たい」と思ったらすぐに出た方が良い3つの理由

結論として、「フィジークやボディビルに出たい!」と思い立った瞬間に大会の手続きをするのがおススメな理由は以下のとおり。

✅今後の体づくりを加速

✅今後は出ない可能性も

✅得る経験値が大きい

では順に解説していきます。

 

今後の体づくりを加速

筋トレに限らずですが、目標があるのとないのとでは成果が出るスピード感に違いが出てきます。

 

なんとなく暇かつそれなりに筋トレが好きやから筋トレするのと、いついつの大会があるからそれまでにどこどこの筋肉をどうしたい!
というパターンではもちろん後者の方が日頃からの体づくりに真面目に取り組むでしょう。

 

この記事を読んでるあなたはフィジークなどのコンテストに興味があり少なからず筋肉をつけカッコいい体を作りたいと考えているはず。

 

ですが現実はどうでしょう?

 

好きなものを好きなだけ食べアルコールを飲み、気持ちの良いトレーニングをしてませんか?
(もちろんそれで理想の体に近づくのであれば問題ありませんが)

 

カイ
カイ

要するに理想の体はあれどよほど強い意志がない限り日頃から必死で体づくりに取り組むのは容易ではないということ。

 

そこで直近のコンテスト出場をひとまず目標に設定するのです!

 

コンテストに出るとなると筋肉を増やし体脂肪をとことん減らして、といった取り組みが必要になってきます。

 

そうなると自然と普段から真面目に体づくりに取り組むことに。
(もちろんモチベーションだって保ちやすい)

 

言い換えると何となくしてた筋トレにも熱が入るし、コンテスト当日に太ってたら恥ずかしいなどという思いからダイエットも頑張りますよね?

 

カイ
カイ

僕自身コンテストがなければ本気のダイエットなんて出来ないのが実際のところです笑。

 

そんなわけでコンテストを利用することでより短期間で体を大きく変えていけるきっかけを作るのです。

 

実際コンテストでとことんまで体脂肪を減らした状態からバルクアップに入っていくとこのタイミングでは筋肉がかなりつきやすいとされていたりもします。

 

(インスリンの分泌量が増え、かつ筋肉に優先的に働きかけてくれる)

 

そんなわけで体を今すぐにでも変えたいならコンテスト出場が最短ルートかと思います!

 

今後は出ない可能性も

これは実際に僕もよく経験する話ですが、「コンテスト出たいんですけど、デカクなってからですかね~」という方がかなり多かったり。

 

ですがはっきり言ってしまうとそう言う人は今後コンテストに出ないのがほとんど汗っ。
となると上記のように体づくりを加速させるきっかけを失うことに。

 

これまたよく聞く話ですが、「ジムでタンクトップが恥ずかしくて着れません」という方がいます。

 

ですがそれなら今タンクトップを着て「それに似合う体を作ってやる!」といった気持ちで取り組む方が今後の体づくりはうまくいくと思いませんか?

 

(化学的根拠などはありませんが笑)

 

カイ
カイ

要するに、コンテストに出たいと思ったら現状がどうとか関係なく出たらいいんです!

 

なにも恥じらうことなんてありません。

 

それにデカクなってからってじゃあいつなんですかと。コンテストに出つつデカクなれば良いだけの話。

 

そうこうしてる内に気持ちも冷めコンテストに出ることなく時が過ぎていくことにならないようにしてくださいね。

 

得る経験値が大きい

カイ
カイ

「コンテストで結果を残したい!」とかも考えているならなおさら早くからコンテストに出場しておくのが良いかと思います。

 

というのもコンテストに出るためにダイエットすれば、「自分の体が筋肉が少なく体脂肪ばかりだった」「ここの筋肉の発達が遅れている」など様々な気づきがあります。

 

となるとそれらの点を改善すればより理想の体に近づきますよね?

 

コンテストに出るほどのダイエットをしないと筋肉がきちんとついてるかなどは意外とわかりづらいもの。

 

また自身の体を知る意味もあります。

 

コンテストは当日、筋肉の張りが良い年もあればいまいちな年もあったり。
常にベストな体を当日に持ってくるにはある程度の経験が必要になってきます。

 

そこで早くからコンテストに慣れ経験を積んでおくと、今後より良い結果を残せる可能性も上がってくるかと思います。

 

僕自身20歳からコンテストに出てまして初コンテストのダイエットは盛大に失敗しガリガリになりました笑。

 

カイ
カイ

ですがその経験があるから、翌年からはきちんと体脂肪のみを落とし自分に合ったダイエットペースを掴めることになったり。

 

そんなわけで自分に合うダイエットやコンテスト間近の過ごし方を見つけるためにも、思い立った年からコンテストに出ることをおススメします!

 

とまあ本気で体を変えたいならコンテストに出るのがその起爆剤としてかなり効果的ではあります。

 

それにどうしても筋肉がサイズが足りないからと先送りにするのであれば出場する団体やカテゴリーを見直せば良いだけ。

 

そんなわけでひとまずコンテストに出て経験を積むのがおススメです。

 

※参考:フィットネス系のコンテストについて
筋肉系コンテストの主な団体とそのカテゴリー【大会を目指しませんか?】

※参考:コンテスト出場の準備
フィジーク選手を目指すために必要なこと【大会優勝者が教える秘訣】

 

では今日はここらで😉

 

以上「フィジークに出たい」と思ったらすぐに出た方が良い3つの理由でした。

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