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チョコザップ

チョコザップのホワイトニング体験談【知恵袋で効果がないとの噂も?】

本記事では、チョコザップ会員が「チョコザップのホワイトニング効果」を解説しています。チョコザップは今まで筋トレとセルフエステとセルフ脱毛が主な機能でしたが、この度セルフホワイトニングが追加されました。
2024.08.28
脚トレ

スクワットがキングオブエクササイズと言われる3つの理由

筋トレと言うと、スクワットスクワットと耳にするような気がするけどスクワットってなんでそんなに効果的って言われるん?本記事ではスクワットがキングオブエクササイズと言われる理由を解説。
2023.08.27
チョコザップ

チョコザップは家族で使える?親子で共有はできません

初心者に特化したコンビニジムchocoZAPと言え、ジム入会に躊躇してませんか?そこであなたは親子(家族)で一緒にチョコザップを始めようとしてませんか?家族と一緒ならはじめてでも安心なのもあり。
2024.11.15
チョコザップ

チョコザップは女性専用ではありません【男性も利用できます】

チョコザップが気になるけどなんか女性メインな気もするし雰囲気的に男の自分は行かない方がいいのかな?男性(メンズ)が行っても大丈夫?
2023.11.29
背中トレ

ロウ系で僧帽中部を狙う際の2つのポイント

背中の厚みをつけたいんやけどなんか良い背中トレの種目ないんかな?本記事ではどこのジムにもあるロウ系のマシンでサクッと僧帽筋を刺激する際のコツを解説。ひとまずこれだけ意識しておけばOK!
2023.08.12
減量

フィジークに出たいならすぐ出場した方が良い3つの理由

フィジーク(ボディビル)のコンテストに出たいけど自分のレベルで出ても良いんかな?本記事ではフィジーク含めコンテストに出たいと思ったらすぐに出た方が良いと言える理由を解説。
2023.08.21
増量

タンパク質を摂りすぎると太る?【デメリットは3つ】

筋トレしてると「タンパク質をいっぱい摂れ」って聞くけど摂りすぎたらどうなる?太る?悪影響は?本記事ではタンパク質の摂りすぎによる体へのデメリットを解説。摂りすぎて良いことなし!
2023.08.20
チョコザップ

チョコザップ草加はこんな感じ【会員がクチコミや設備を解説】

本記事では、チョコザップ会員がチョコザップ草加の様子を解説しています。チョコザップはチェーン展開のため店舗によって大きな違いはありませんが、事前にチョコザップ草加の実際の様子を知っておくとより安心して利用できますよね。
2023.10.27
効果

筋トレとサウナの順番【効果的なのはどっち?】

筋トレ後はサウナに入った方が良い?筋トレ効果を高めるにはどっちが先?本記事ではサウナが筋トレに与える影響を解説。サウナには思ってるより様々な効果が期待できる!?
2023.07.22
増量

筋トレに増量期はいらない?バルクアップで食べすぎはNGな理由

筋トレして筋肉つけるにはなんか「バルクアップした方が良い」みたいなこと聞いたことあるけど実際どうなんやろ?てかそもそも筋トレで言うバルクアップとか増量期ってなんや?本記事ではバルクアップの目的から期間などまで解説。
2023.11.29
チョコザップ

チョコザップ浦和の様子【ジム内を元会員が解説】

好きなときに気軽に利用したい。ジム会費はできる限り安いに越したことはない。そんな望みを叶えてくれるのがチョコザップ浦和。本記事では、そんなチョコザップ浦和の実際の様子をチョコザップ元会員が解説しています。
2023.09.05
ダイエット

パーソナルトレーニングやめたい【断り方と3つの選択肢】

パーソナルトレーニングはなんだかしっくりこず、ダイエット効果も微妙。すでに料金は支払い済みだけどやめたい。なんなら残り分のお金を返金してほしいぐらい。
2023.10.07